找回好状态，运动来支招

 快来查收这份超实用的 

 假期收心居家运动指南 

ARE YOU READY？

让我们打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒

跟着锻炼指南一起动起来吧！

莫道浮云终蔽日，寒冬尽过绽春蕾。

寒假期间我们虽不能在操场上尽情奔跑，

却依然可以通过居家锻炼的方式

来促进孩子们的身心健康。

希望每位同学都能坚持运动，

把运动当成一种习惯，

让运动成为生活的一部分。

希望同学们在运动中强健体魄，充盈身心，

新的一年，动如脱兔，

以饱满热情的姿态迎接新学期的到来！