苏城外第1635篇 

中午时分，当你轻轻推开小学全人部的教室门，心中不禁泛起一丝好奇“那些活泼可爱的孩子们，此刻身在何方呢？”

再仔细一听，操场上到处是孩子们的欢声笑语。

外教也陪着他们一同玩耍、踢球......

 1 

午休活动

释放活力，守护视力

究竟发生了什么呢？我们的全人之星对苏城外国语学校校长助理方周迎女士进行了采访。

其实，在小学全人部的各个班级中，午间活动形式丰富多彩。

 2 

睡眠关注

充足休息，助力成长

近期的一项调查显示，中国部分地区中小学生的平均睡眠时间未满足教育部要求。

有研究表明，适量的户外运动对小学生睡眠有显著好处，包括提高睡眠质量、促进身体恢复、改善情绪、减轻压力、促进生长激素分泌、预防心理和身体问题，以及提高呼吸和心肺功能。

这些益处有助于形成良好的睡眠习惯，促进孩子的健康成长。

同时，小学全人部还在作业辅导课的时间设置上做足了功夫，分散作业辅导时间。

全天候各学科老师轮流进行作业辅导，尽量做到让孩子不带作业回家，增加回家后的亲子阅读时间，更有助于孩子早入睡。

 3 

特色体育课程

多元运动，塑造健康

小学全人部还开设了特色体育课程，为学生的健康成长注入了更多活力。

在武术课上，孩子们学习各种武术动作和套路，不仅锻炼了身体的协调性和灵活性，还培养了他们的意志力和自信心。

武术中的踢腿、挥拳、跳跃等动作，让孩子们在运动中释放能量，增强体质，同时也让他们在学习中更加专注和自律。

腰旗橄榄球课程则让孩子们体验到了团队合作的乐趣。在比赛中，他们需要与队友密切配合，通过传球、跑动和防守等战术来争取胜利。

这项运动不仅提高了孩子们的身体素质，还锻炼了他们的沟通能力和团队协作精神，让他们在运动中学会信任和依靠他人。

特色体育课程的开展，让孩子们在享受运动快乐的同时，也为他们的身心健康打下了坚实的基础。

在苏城外小学全人部，幸福成长不停歇。让我们携手向前行，在健康与快乐的陪伴下，共同遨游；在这片蓝天下，梦想起航，未来可期。